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ATELIER NUTRITION

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Description de l'activité

NOUVEAU 

Diététicienne-nutritionniste : Tania Pacheff

Existe-t-il une nutrition anti-stress et qui améliore le sommeil ?
Quels sont les aliments à favoriser ou à éviter ? Quelles astuces mettre en place au quotidien pour limiter stress et améliorer votre sommeil ?
> Vendredi  6 avril 2018

Quelles matières grasses pour être en bonne santé : faisons le tri !
Les matières grasses, longtemps diabolisées, nous sont indispensables. Mais comment les choisir, et comment les utiliser de manière optimale pour notre santé ? Tant de questions auxquelles nous répondrons lors de cet atelier.
> Vendredi 25 mai 2018

Je mange donc je suis : mon alimentation moteur d’un cœur en bonne santé.
Apprenez à connaitre, grâce à une pédagogie ludique, les pathologies cardiovasculaires ainsi que leurs facteurs de risque associés. Comment s’en prémunir, grâce à une nutrition et une hygiène de vie adaptées.
> Vendredi 29 juin 2018

À la rentrée, prolongez les bienfaits de l’été.
Comment ne pas reprendre les kilos perdus cet été. Entretenir son teint halé le plus longtemps possible. Préparer l’arrivée de l’automne en douceur.
> Vendredi 28 septembre 2018

Lieu : Paris 10

Rendez-vous : 14h00

Durée : 2h00

Information complémentaire

Date

Vendredi 25 mai 2018 (matières grasses), Vendredi 28 septembre 2018 (été), Vendredi 29 juin 2018 (coeur), Vendredi 6 avril 2018 (sommeil)

Tarif choisi

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