activités physiques

CONFÉRENCE-ATELIER : ACTIVITÉS PHYSIQUES, COMPORTEMENT, NUTRITION

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Description de l'activité

Intervenante : France Carp

De meilleures relations pour une vie plus sereine !
Conflit, disputes, non-dit, dépendance affective, Tous ces tourments liés à notre façon de communiquer nos émotions  avec notre entourage proches, nos amis, nos conjoints, des voisins…sont délétères pour votre santé : stress, ressentiments, culpabilité. Il est pourtant simple de pouvoir manifester ses désirs, ses besoins affectifs, ses envies de changement sans passer par une dispute ou une mise à distance non désirée et douloureuse.
> Mercredi 6 juin 2018

Nutrition anti inflammatoire +  activité physique adaptée =  Moins darthrose
Non l’arthrose n’est pas une maladie de seniors ! Elle fait aussi son nid dans les corps jeunes ! En prenant de l’âge, c’est souvent nos comportements alimentaires et le manque d’exercices ciblés qui accentuent son installation! Dans cet atelier très ludique, nous vous donnerons des conseils très précis et quotidien pour que votre arthrose soit moins douloureuse et pour assouplir vos articulations.
> Mardi 3 avril 2018

Mémoire et concentration : un concentré de vitalité !
Non concentration et mémoire, ce n’est pas la même chose. Pourtant travailler sa mémoire et sa concentration, c’est s’assurer d’avoir un cerveau plus plastique, une meilleure acuité, de bons réflexes et beaucoup de confiance en soi.  Lors de cet atelier entre exercices de mémoire , jeux de concentration, et nouvelles connaissances du cerveau, vous n’oublierez  rien de ce qu’il fait faire  pour booster votre vivacité, votre créativité et votre vitalité !
> Mercredi  23 mai 2018

Les 10 meilleurs exercices pour avoir moins mal au dos.
Il suffit d’une petite séance de gym quotidienne avec des exercices très précis et déroulés dans le bon ordre pour qu’en à peine 3 semaines vos douleurs dorsales diminuent ou se fassent oublier. Cet atelier va vous donner les clés de cette méthode de gym anti-mal de dos.
> Mercredi 12 septembre 2018

Lieu : Paris 14

Rendez-vous : 14h00

Durée : 2h00

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